常見問題

大家剛接觸泰拳健身、學打拳時或許會有些困惑吧，別擔心，我們會在這裡盡量為您解答並提供重要資訊，而就算還有不懂得地方也沒關係，我們的粉專和分店也是您可以詢問的好地方喔（分店聯絡方式請前往課程資訊頁或查看頁尾）。

上課前要準備什麼？

第一堂課或體驗課如過還沒購買裝備可以穿著排汗透氣的短袖/無袖運動上衣（禁止赤裸上身）和運動短褲前來即可（赤腳訓練不需要穿襪子），我們會統計人數準備消毒好的拳套和手綁帶；正式進熱課程後所有裝備必須自備，否則須自費租借用具。如果要購買用具，您可以前往線上商店或是直接在分館專區選購。

租借費用如下（課程或訓練結束後必須立刻歸還，逾1小時未歸還則租金以小時為單位加倍）

只要您四肢活動無大礙且無平衡問題和其他相關疾病都可以嘗試泰拳，我們也提供多種程度的課程給不同體能/技能等級的會員；儘管健身泰拳終歸是全身燃脂運動，體力或肌力較弱者一開始可能會比較吃力，但持之以恆的鍛鍊搭配正確飲食一定會讓身體更好！

混和班和女子專班都是團體課程，會分成三種不同等級，以下是大致的衡量標準。

如果還是不清楚，您可以諮詢教練以獲得更詳細專業評估。

課程時間根據分館教練服務時間而異，自由訓練則是24小時幾乎全年無休開放預約；當您進入報名頁面後請先選擇等級/班別，按下該類別的報名按鈕後會看見表單，再根據表單內容填入後送出（時段人數爆滿則不開放選擇，詳情見各門市課程時間表）。

若您選擇的日期或訂購的課程期間遇到國定假日（國定假日當日，補假不算），課程次數使用期限會順延1日，您可以在期限內自由選擇想上課的日期和時段。

一對一課程和其他課程一樣都是排班的教練指導，您無法指定特定教練（但是可以指定要同性別教練授課）；每位教練都會在課程結束時紀錄您的運動狀況和教學進度，上課前也會和您確認，所以不用擔心教練輪換時會讓您的健身/鍛鍊進度中斷。

若混合班有女性會員才會強制安排女性教練，否則依各館排班為主；因混和班強度並非特別為女性設計，我們推薦女性會員選擇女子專班以獲得最好的健身體驗與量身打造的教學。

若臨時有事可致電向分館請假，不退費但您的課程次數會保留，需和服務人員人工預約補課時間。若在第一堂課程開始前想要取消整套課程，您必須線上取消訂單並提供金融帳戶以供線上退款，否則必須現場人工取消領取線間退費（要事先致電通知分館）；第一堂課程一旦開始就不開放退費。

若您在送出後突然想更改時間，可隨時到會員系統中修改，唯需注意以下事項：